書誌情報

放射能に負けないレシピと健康法

大和田幸嗣[著]
A5判並製/88頁/1000円
ISBN978-4-8461-1724-5 C0036

 福島第一原発からの放射能放出は、いまも閉じ込められてはおらず、政府の放射能コントロールの現状は、アンダーコントロールとはとても言えないお粗末なものだ。こうした今の日本の現状で、福島の人びとをはじめ私たちが健康に生きていくには、放射能被爆(内部被曝と外部被曝)を常に意識し、それから身を守る方法を身につけ、実行していくことが必要である。  広島・長崎、チェルノブイリの経験に加え、最新の健康科学や放射能防護研究の成果等を参考にして、放射能に負けない体を作るための食物やレシピ、デトックス(解毒)の方法等を考えた。本書が提案するレシピと健康法を実践して、放射能に対する賢い向き合い方を身につけてほしい。(2017.12)


■内容構成
はじめに
Part1 レシピ
 レシピ1 安全な水とは
 レシピ2 玄米・分つき米を1日1回:フィチン酸・ビタミンEが豊

 レシピ3 糠ぬかふりかけをとる
 レシピ4 味噌汁(味噌・生姜・ワカメ入り)を1日1回
 レシピ5 活性酸素除去因子メラノイジンに富む滋養鉄火味噌
 レシピ6 アルギン酸を毎日飲んで放射能を排出しよう:免疫機能も
改善される
 レシピ7 ペクチンペーストを毎日食べて腸からの放射能の取り込み
を防ごう
 レシピ8 畑のインスリン菊芋は膵臓を癒すだけではなく放射能防御
にも有効
Part2 健康法
 健康法1 心臓の不整脈を予防し突然死を防ぐオメガ3 系脂肪酸:脳神
経系の病気予防と治療にも有効
 健康法2 心臓─脳血管系の病気予防にナッツ類を食べよう
 健康法3 ダークチョコレート・ひよこ豆・レッドビンズは鼻血・下痢・
下血の予防と治癒に有効
 健康法4 体を温めて免疫力を高める方法とデトックス(解毒)
 健康法5 放射能が蓄積し易い重要な臓器を守るための運動
 健康法6 とがり竿は人・動物・植物を元気にする:簡単な技術で新し
い環境作り
 健康法7 自然界の音楽と果樹や動物が歓ぶクラシック音楽を聴いて
免疫力を高めよう
あとがき
Part3 資料
 資料1 福島原発事故後5 年間で全国に降下した放射性セシウムの
土壌蓄積量[原子力規制委員会「定時降下物モニタリング」
2011年3月18日〜2016年3月31日]
 資料2 放射性元素吸着作用を持つ生物成分と抗酸化作用が期待さ
れる栄養成分
 資料3 高いウラン濃縮能を持つ植物由来の生薬
 資料4 家庭用常備薬としてのヨウ素剤(Iodine tablet)

書籍の探し方

配本から1年以内の新刊書籍は、「出版物のご案内」の先頭ページにございます。既刊書籍をお探しの方は下のジャンル一覧から、または50音索引からお探しください。

Ⅰ エコロジーの本

Ⅱ 社会問題の本

Ⅲ 現代の政治と社会の本

Ⅳ 戦争と平和の本


小社刊行物のご購入方法

  • 全国どの書店でもご購入いただけますが、小社書籍常備店がより確実に在庫を取りそろえておりますのでご利用下さい。
  • お急ぎの場合は直接販売もいたします。詳しくは直接購入のご案内を御覧下さい。

    ebook_bnr

    著作権について

    小社出版物は日本出版著作権協会(JPCA)が委託管理する著作物です。詳しくは別掲を御覧下さい。